
Małe dzieci potrzebują snu, nie tylko po to by zregenerować siły, ale przede wszystkim dlatego, że podczas snu neurony pracują dużo intensywniej przetwarzając i zapamiętując informacje zdobyte podczas fazy czuwania. Dodatkowo podczas snu komórki namnażają się, wzmaga się także produkcja hormonów odpowiadających za procesy anaboliczne, w tym głównie hormon wzrostu.